Вишивка, як одна з найдавніших форм мистецтва, не лише зберігає культурну спадщину, але й має значний позитивний вплив на психоемоційний стан людини. Це захоплення, яке поєднує в собі мистецтво, традиції та терапевтичний ефект, здатне зменшити стрес, підвищити концентрацію і навіть покращити настрій.
Процес вишивки вимагає уваги, терпіння і акуратності. Він дозволяє зануритися в роботу, відволіктися від повсякденних турбот і занепокоєнь. Ритмічні рухи голки та нитки заспокоюють, створюючи своєрідний медитативний стан. Таким чином, вишивка допомагає зняти нервову напругу, зменшити рівень стресу та сприяє релаксації. До того ж, завершення кожного етапу роботи приносить задоволення та відчуття досягнення, що позитивно впливає на самооцінку.
