Чому вишивати це корисно для нервів?

 Вишивка, як одна з найдавніших форм мистецтва, не лише зберігає культурну спадщину, але й має значний позитивний вплив на психоемоційний стан людини. Це захоплення, яке поєднує в собі мистецтво, традиції та терапевтичний ефект, здатне зменшити стрес, підвищити концентрацію і навіть покращити настрій.

Процес вишивки вимагає уваги, терпіння і акуратності. Він дозволяє зануритися в роботу, відволіктися від повсякденних турбот і занепокоєнь. Ритмічні рухи голки та нитки заспокоюють, створюючи своєрідний медитативний стан. Таким чином, вишивка допомагає зняти нервову напругу, зменшити рівень стресу та сприяє релаксації. До того ж, завершення кожного етапу роботи приносить задоволення та відчуття досягнення, що позитивно впливає на самооцінку.

Як пережити аномальну спеку

 Літо в розпалі, і з ним приходить аномальна спека, яка може суттєво вплинути на наше самопочуття і комфорт. Якщо ви не готові встановлювати кондиціонер, не хвилюйтесь — є багато бюджетних способів, щоб впоратися зі спекою. Ось кілька ефективних порад.

 1. Використовуйте вентилятори розумно

Вентилятори — чудовий спосіб охолодити приміщення, якщо використовувати їх правильно. Розставте їх так, щоб вони створювали протяг, направляючи гаряче повітря назовні. Також можна поставити перед вентилятором миску з льодяною водою або замороженими пляшками — це створить ефект кондиціонера.

**Порада:** Розмістіть вентилятор напроти відкритого вікна вночі, щоб загоняти прохолодне повітря всередину.

Гармонія кольору у вишивці

 Гармонійне поєднання кольорів у вишивці є одним з найважливіших аспектів цього виду рукоділля. Колір має здатність викликати емоції, створювати настрої та навіть впливати на сприйняття вишивки. У цій статті розглянемо, як навчитися поєднувати кольори в вишивці, як можjна вчитися у провідних українських вишивальниць, а також як перегляд та аналіз каталогів відомих українських народних художників може допомогти розвинути свої навички в цій галузі.

Основні принципи гармонійного поєднання кольорів

Основні та додаткові кольори: Вишивальниці часто починають з основних кольорів (червоний, синій, жовтий) та додаткових (зелений, оранжевий, фіолетовий). Гармонійне поєднання кольорів зазвичай базується на комбінаціях цих кольорів.

Контраст: Використання контрастних кольорів, таких як темний і світлий або теплий і холодний, може створити динамічність та глибину у вишивці.

Гармонія кольорів: Гармонійне поєднання кольорів передбачає підбір кольорів, які доповнюють один одного. Використання колірного кола може допомогти знайти гармонійні кольорові поєднання, такі як аналогічні кольори (кольори, розташовані поряд на колірному колі) або комплементарні кольори (протилежні на колірному колі).

Баланс: Важливо не перевантажувати роботу кольорами. Збалансований дизайн з гармонійним поєднанням кольорів виглядає спокійним і привабливим для ока.

Навчання у провідних українських вишивальниць

Україна має багаті традиції вишивки, які передаються з покоління в покоління. Вивчення робіт провідних українських вишивальниць може надихнути та навчити важливим принципам поєднання кольорів.

Вишивка, стрес і гармонія життя

 Як вишивання хрестиком може позитивно вплинути на життя і стрес? Цікаві спостереження нашого часу, ділимось з вами своїми знахідками.

Вишивання хрестиком може мати кілька позитивних впливів на життя та знижувати рівень стресу:

Розслаблення: Вишивання хрестиком вимагає зосередженості та концентрації, що може допомогти відволіктися від стресових думок і заспокоїти розум.

Творчий вираз: Цей вид рукоділля дозволяє вам висловлювати себе через вибір кольорів, візерунків та дизайнів. Це може підвищити настрій та відчуття задоволення.

Виставки зооморфної кераміки "Звір предковічний"

 З 15 березня по 30 червня 2024 року запрошуємо відвідати виставку зооморфної кераміки «Звір предковічний» з фондової колекції НМНАПУ.  

 Найхарактернішими зооморфними керамічними виробами були і залишаються фігурки баранів, левів, ведмедів, півнів, качок, корів, свиней, їжаків. Більшість з них представлені на виставці «Звір предковічний», експозицію якої складають чотири групи експонатів: хатні та дикі тварини, міфічні хижаки та півні. Це роботи відомих українських майстрів, зокрема Марії Галушко, Михайла Китриша, Володимира Овраха, Федора Олексієнка, Валерія та Марії Протор’євих, Михайла Тарасенка та ін.

Завітайте у світ високої професійної майстерності, вишуканого естетичного смаку і відчуйте глибоке духовне світосприйняття українського народу, повагу до національних традицій, споконвічний зв'язок людини та природи. 

Виставка експонується на вхідній групі музею.

Адреса: м. Київ, вул. Академіка Тронька 1.

Вартість: вхідний квиток до музею.

Джерело: https://www.pyrohiv.com/

Шевченківські дні у Музеї просто неба

 Інтерактивна екскурсія «Шевченко і кобзарство»!

Лише з 04 по 13 березня 2024 р у Музеї просто неба

*В програмі:

- маловідомі та цікаві факти з дитинства й життя Тараса Шевченка, кобзарсько-лірницьку традицію українців;

- відвідування хати його родичів та парафіяльної школи 19 століття;

- знайомство із сучасним українським кобзарем та його інструментом – кобзою, можливість наживо почути її звучання.

Відвідування екскурсії – це можливість корисно провести час з родиною й друзями або організувати позакласне заняття для шкільного класу (група від 5 осіб).

Тарас Шевченко своїми творами навіки закарбував у нашій генетичній пам’яті слово «Україна», дав нам надію на відродження, віру в себе, навчив любити одне одного, поставив на сторожі нашого буття – і мертвих, і живих, і ненароджених, - величне материне Слово. Тому Т. Шевченко для України і в Україні житиме вічно.

Дізнайтеся про цього співця українського народу більше!

Тривалість: 1 година 20 хвилин

Адреса: Національний музей народної архітектури та побуту України (вул. Академіка Тронька 1)

Вартість- 200 грн. з особи

Обов'язковий запис за номером телефону

+38 (098) 913 80 07

Покращуємо імунітет в переддень зими

 Настанок зими приносить з собою не лише чарівний сніг та святковий настрій, але і збільшену вразливість на застуди та хвороби. Щоб підтримати свій імунітет та захистити організм від небажаних недуг, дотримання правильного способу життя грає ключову роль.

Збалансована дієта. Щоб підтримати імунітет, включіть до свого раціону продукти, багаті вітамінами та мінералами. Це свіжі фрукти, овочі, ягоди, цитрусові, гречка, гарбузи та інші корисні інгредієнти. Важливо раціонально споживати білки, жири та вуглеводи.

Регулярна фізична активність. Спорт покращує кровообіг, зміцнює тіло та підвищує опірність імунної системи. Навіть прості щоденні вправи можуть зробити велику різницю.

Здоровий сон. Не менш важливою є якість та тривалість сну. Організм відновлюється вночі, тому важливо спати принаймні 7-8 годин на добу.

 Зменшення стресу. Стрес може призвести до зниження імунітету. Займіться релаксацією, медитацією, або знайдіть інші способи подолання стресу.

Гігієна. Ретельне миття рук та дотримання правил особистої гігієни допоможуть запобігти зараженню вірусами та бактеріями.

Вітаміни та допоміжні засоби. У разі потреби консультуйтеся з лікарем щодо вживання вітамінів та імуномодуляторів, особливо взимку.

Пам'ятайте, що імунітет - це система, яка потребує постійного догляду та підтримки. Дотримання цих порад допоможе вашому організму легше подолати холодну пору року і залишати вас здоровими та активними, навіть у зимові морози.

Як пережити втрату близької людини

 Втрата близької людини внаслідок війни - це надзвичайно складний і болісний досвід, який залишає незцілені рани в серці та душі. Україна стала свідком великої кількості втрат у результаті військових конфліктів, і особливо з початком повномасштабного вторгнення Росії, і багато людей долали важкі моменти втрати рідних та близьких. Однак, існують способи, які можуть допомогти пережити цей складний період.

Перш за все, важливо дозволити собі відчути та виразити свої емоції. Втрата близької людини може супроводжуватися глибоким горем, печаллю та втратою. Пам'ятайте, що сльози - це природний спосіб виразити свої почуття, і вони допоможуть вам почуватися краще.

Другий важливий аспект - це підтримка від родини та друзів. Розмовляйте з ними про свої почуття та діліться спогадами про загиблу людину. Спільна пам'ять про неї може бути важливим чинником у процесі переживання втрати.

Як покращити настрій в дощовому листопаді

 Погана осіння погода може справити негативний вплив на наше настрій. Сіра небо, дощ і прохолодна атмосфера не завжди сприяють бадьорому стану душі. Але існують способи покращити свій настрій навіть в такі дні.

По-перше, одягніть яскраві кольори. Яскравий одяг може підняти ваш настрій і зробити день трохи кольоровішим.

По-друге, займайтесь спортом. Фізична активність виробляє ендорфіни - гормони щастя, які покращують настрій.

По-третє, зверніть увагу на свою харчову дієту. Свіжі фрукти і овочі, багаті на вітаміни, можуть підвищити енергію та покращити настрій.

По-четверте, спробуйте займатися рукоділлям або іншими хобі. 

Творчість може бути чудовим засобом відволіктися від поганих погодних умов і підняти настрій.

Пам'ятайте, що навіть в дощовий день листопада  можна знайти радість і позитивні миті. Дотримуючись цих порад, ви зможете зробити осінь світлою і радісною порою року

Нова виставка в Музеї Гончара, аж до кінця листопада

 

Спокій при повітряній тривозі

 Поради щодо спокою під час повітряної тривоги

Повітряна тривога може бути страшним і тривожним досвідом для багатьох людей. Ось лише п'ять найдієвішим невигаданих порад, які можуть допомогти вам пережити повітряну тривогу та зберегти спокій:

Глибоке дихання: Зосередьтеся на своєму диханні і зробіть декілька глибоких вдихів та видихів. Це допоможе заспокоїти нервову систему і зменшити рівень тривоги.

Використання позитивних афірмацій: Повірте в себе і свою здатність подолати тривогу. Повторюйте позитивні фрази, такі як "Я спокійний/спокійна і сильний/сильна" або "Це лише тимчасово, і це пройде".

Візуалізація: Уявіть собі спокійне та безпечне місце, де ви хотіли б бути. Сконцентруйтеся на деталях цього місця: його кольорах, запахах та звуках. Це може допомогти вам відволіктися від тривоги та заспокоїти вашу уяву.

Запобігання самозаціпленню: Під час повітряної тривоги може з'явитися спокуса відстежувати новини або випадково шукати інформацію про тривогу. Самозаціплення може погіршити вашу тривогу. Намагайтеся обмежити спостереження за новинами і зосередитися на позитивних та спокійних діях.

Звернення до підтримки: Розмовляйте з кимось, хто може вас підтримати, таким як рідні, друзі або фахівці з психологічної допомоги. Розповідайте про свої почуття та досвід, це може полегшити вам тривогу і допомогти знайти ефективні стратегії для її подолання.

Ці поради можуть бути корисними при переживанні повітряної тривоги, проте важливо зазначити, що кожна людина унікальна, і може бути ефективнішими різні методи. Якщо ваша тривога продовжується або стає невитриманою, ми наполегливо рекомендуємо звернутися до фахівця з психологічної допомоги для отримання більш конкретної індивідуальної підтримки

ВИХІДНІ У МУЗЕЇ ПРОСТО НЕБА

 На вас чекають:

🔸 11 червня о 16:00 на альтернативний кобзарський рок від проєкту @kobza_media (Віталія та Юрка Кобзарів) на музейному Співочому полі🎼

Це поєднання народних мотивів з сучасними авторськими темами та можливість почути й побачити, як звучить стародавня народна кобза.

🔸 11 червня відбудеться вистава Івана Франка, яку зіграють молоді талановиті артисти (вихованці Народного артиста Олега Шаварського) у старовинній хаті🪔 

❗️РЕЄСТРАЦІЯ ЗАВЕРШЕНА

Не лише на сорочках!

Українська вишивка займає особливе місце серед національних ремесел та культурних скарбів України. Ця витончена та красива традиція пережила багато століть і продовжує вражати своєю естетикою та символікою. Сучасна мода не могла обійти увагою цю унікальну форму мистецтва, і використання старовинних етнічних узорів української вишивки стало популярним трендом у модній індустрії.

Одяг та аксесуари, прикрашені українськими вишивками, набули великої популярності як в Україні, так і в інших країнах світу. Цей тренд став символом національної гордості та індивідуальності. Вишиванки, сукні, сорочки, блузи та навіть джинсові куртки з вишивкою стали частим елементом гардеробу модних ентузіастів.

Далі трошки фото для вашого натхнення:

Майстер-класи в травні 2023: Музей у Пирогові

 

Вишиваємо Великдень

 Сьогодні поділимось з вами схемами вишивки хрестом з великодньої тематики.

Скоро Великдень!

Під час повномасштабного вторгнення рф в Україну багато жінок, хранительниць традицій та обрядів нашого народу, виїхало з дітьми за межі Батьківщини.

Тому спершу поділимось з вами ідеями прикрашання домівки до Великодня за європейськими традиціями, бо в Європі Пасху святкують 6 квітня, раніше за нас.

 

Запрошуємо на різдвяний концерт «І буде сніг, і музика, і свято…» від Nova Capella, 28 грудня

28 грудня 2018р. о 18.30 Різдвяний концерт «І буде сніг, і музика, і свято…»

Nova Capella презентує святкову програму: «І буде сніг, і музика, і свято…» На Вас чекають неперевершені обробки різдвяних пісень сучасних українських композиторів та європейських класиків! Подаруйте своїм близьким та собі справжній різдвяний концерт і новорічний настрій. Тож запрошуємо послухати наші «Святкові Історії», і не просто послухати, а заспівати разом з нами. КОЛИ: 28 грудня 2018р. о 18.30 ДЕ: будинок Центру Української Культури та Мистецтва,  м. Київ, вул. Хорива, 19-В, ст. м. Контрактова площа (вихід з метро в бік Верхнього і Нижнього Валів) КВИТКИ: 180грн Бронювання та довідки за телефонами: (044) 425-12-66, +38(093) 459-37-56

ВІДКРИТТЯ ВИСТАВКИ «НИТКА, ЩО СТАЛА ПАЛІТРОЮ…»

17 – 24 травня 2018 р.
Час роботи виставкових залів із 17 по 24 травня 2018 р.:
Пн.-Пт. – 10:00 – 19:00; Сб.-Нд. – 10:00 – 18:00
Вхід вільний.
За підтримки Центру Української Культури та Мистецтва

Відкриття арт-проекту «Мистецтво поєднання – 2018»

15 січня 2018 року відбулось відкриття арт-проекту «Мистецтво поєднання-2018». Організаторами проекту є студентки 4 курсу Київського національного університету культури та мистецтва: Інна Кливець, Катерина Кліандрова, Олена Косік.

Під час урочистого відкриття чуттєвим танцем дивував колектив «Mihwar Dance Studio» (Керівник - Мар’ям Аль-Хасан), а також відбувся колажний перформанс, участь в якому взяли всі гості вечору.

Проект триватиме до 25 січня 2018 року!

Час роботи виставкових залів: Пн.- Пт. – 10:00 – 19:00; Сб. – 10:00 – 18:00; Нд. – вихідний.

Адреса Центру Української Культури та Мистецтва: м. Київ, вул. Хорива, 19-В ст.м. «Контрактова площа» (вихід з метро в бік вулиць Верхній і Нижній Вал).

джерело

Другий конкурс історій «Мої улюблені рукотвори»

Проект Рукотвори родовжує минулорічний задум і знову оголошує конкурс на кращі історії про ваших домашніх декоративно-вжиткових улюбленців:)

Умови тут